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우리가 몰랐던 흥미로운 사실들
말없이 함께하기임상 심리학 박사 스티븐 S. 일라디에 따르면,배우자와 말없이 시간을 보내는 것만으로 우울증에 도움 된다.친숙한 누군가와 있기만 해도 뇌의 스트레스 지수가 떨어졌다.손잡거나 나란히 앉는 등의 접촉 역시 스트레스를 줄여 주었다.고구마와 방귀고구마를 먹으면 방귀가 나오는 이유는 아마이드(Amide)와 섬유소 때문이다.아마이드가 장 속에서 이상 발효를 일으켜 가스가 생긴다.고구마에 든 섬유소 역시 분해 과정에서 가스를 만들어 낸다.텔레비전 켜 놓기만 해도노스캐롤라이나- 월밍턴대 연구 팀은 텔레비전을 보지 않더라도 켜 둔 상태에서다른 활동을 하면 아이 발육에 좋지 않다고 밝혔다.텔레비전을 네 시간 켜 놓는 것은 한 시간 20분간 직접 시청하는 것과 같았다.큰 소리로 읽기책이나 신문을 큰 소리로 읽..
2020. 2. 5. 01:00